YOGA - ONSDAG i egnshuset ørslev

Holdbeskrivelse:

Yoga skaber balance mellem krop og sind, opøver større kropsbevidsthed samt smidighed, mindsker stress og giver fysisk og psykisk velvære. 

Vi arbejder med åndedrættet, stræk af kroppen, enkeltstående klassiske stillinger, afspænding og små meditationsøvelser.

Alle kan deltage. Der kræves ingen forudsætninger.

Medbring underlag og tæppe.

Fakta

Holdtype: Voksenhold

Alder: Alle kan deltage

Tid og sted: Onsdag kl. 17.30 - 19.00 i Egnshuset Ørslev

Sæson: 4. september 2024 - 26. marts 2025

Instruktør: Agnieszka

Kontigent: 750 kr.